1、在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。
2、产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下bing根，严重会有生命危险。
3、产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下bing根。
4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重。
5、产妇在坐月子期间zui好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到qiang光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛bing。
6、饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，zui好是少食多餐。
7、宝妈妈，大家都知道易得产后yi郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易伤肺。所以要告诉宝爸爸及家人，无论如何月子期都不要让自己生气流泪，为了妻子的身体，更为了将来的相濡以沫，相扶到老，做个安静的美男子，做个中国好老公吧！一个月真的很快就过去了
8、产后的卫生也是不得不注意的，产后一天就可以下床走动了。在保暖的条件下，进行冲澡，如果身体不适，就让家人进行擦拭身体，注意洗澡以后不要受到风寒，洗澡以后尽快到床上盖好被子
9、月子以后，一定不要忘记锻炼身体。
其实不只是宝爸爸们都爱美，换位思考，宝宝还是希望自己的妈咪更漂亮些。
产后42天至6个月是产后妈妈全面恢复的huang金时期，无论shou身塑形、平复疤痕，还是祛妊娠纹和色斑，切勿错过！、

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